Cinque Motivi Per Correre Il Capraia Rock Trail

by Maria E. Bellini

#1 Location Top!

Vi troverete nel bel mezzo del Mar Mediterraneo. Il Capraia Rock Trail si svolge su una delle isole più remote d’Italia, Capraia.

Un’isola selvatica e bellissima che vi rapirà e accenderà la vostra immaginazione.

Capraia è l’unica isola dell’Arcipelago Toscano di origine vulcanica. Le altre isole che compongono il Parco Nazionale Arcipelago Toscano sono Elba, Giglio, Giannutri, Pianosa, Montecristo e Gorgona.

Quest’isola ha un passato molto interessante e vario, essendo stata invasa dai pirati saraceni e dominata da vari regni, repubbliche e paesi e anche brevemente dal Regno Unito sotto l’Ammiraglio Nelson nel 1796.

L’isola si trova a circa 64 km da Livorno, 42 km dall’Elba, e 31 km dalla Corsica. Per arrivarci bastano 2h45’ di traghetto da Livorno.

Capraia Rock Trail
Capraia Rock Trail <3

#2 Effetto Robinson Crusoe

Se siete alla ricerca di qualche giorno di pace, il Capraia Rock Trail è ciò che fa per voi.

Ha un sapore molto Mediterraneo, ed è in gran parte disabitata: con 300-400 abitanti e soli 75 residenti fissi, l’isola non vi sembrerà per niente affollata.

Non c’è nessun dentista, né una parrucchiera, né un cinema, ma ci sono alcuni negozietti, bar e ristoranti, un farmacista e un dottore. Il Capraia Rock Trail si svolge a marzo, quindi la gran parte delle seconde case saranno disabitate, il che vi darà l’idea di avere tutta l’isola per voi stessi.

Capraia Rock Trail - "Strada Romana"
Capraia Rock Trail – “Strada Romana”

#3 Percorso Tecnico E Accattivante

Il Capraia Rock Trail 2017 e 2018 – prevedeva due distanze a scelta: la 24 km e la 14 km.

Il 2019 invece cambio di percorso con : 32 km D+ 1600 e 16 km D+ 800

Abbiamo fatto due chiacchiere con il 2° classificato al Tor des Géants 2015, Gianluca Galeati, 1° classificato alla 24 km 2018: “Il livello tecnico era abbastanza inaspettato, totalmente diverso dai percorsi che sono abituato a correre!” Ci ha detto: “Per esempio, l’unico modo per correre lungo la strada romana è… andare in punta di piedi!”.

La strada – si legge – romana, è certamente una sorpresa. Ma non sono solo i lunghi tratti di questo tipo di superficie che rendono il Capraia Rock Trail molto tecnico. Bisogna salire su rocce, affrontare single track, schivare radici, e sassi appuntiti, e il tutto richiede la massima concentrazione del trail runner. Ma AVVERTIAMO – questo percorso ripaga alla grande dando la massima soddisfazione!

Capraia Rock Trail
Capraia Rock Trail

#4 Delizia Per I Sensi

Con un percorso spettacolarissimo che permette quasi sempre un panorama favoloso grazie alla macchia mediterranea bassa e selvaggia, non saranno solo gli occhi a godere ma anche i sensi olfattivi che saranno inebriati dagli aromi di elicriso, rosmarino, ginepro, e mirto. Poi ci sono le migliaia di piante di cipollotti che ti accompagneranno lungo gran parte del percorso.

Potete aspettarvi un paesaggio rustico, aspro, collinare, con ripide salite e una bella quantità d’insenature rocciose. La costa è dominata da scogliere, quindi non aspettatevi di vedere distese di spiagge dalla cima. Il punto più alto dell’isola sorge a una modesta altezza di 445 m: il Monte Castello.

Capraia Rock Trail
Capraia Rock Trail – Capraia Porto

#5 Relax Post-Gara

Sta tutto a voi! Potete scegliere quello che volete: un relax attivo, o un relax passivo.

Fate un giro in barca attorno all’isola.

Dal 1986 Capraia fa parte del Parco Nazionale Arcipelago Toscano, e molti turisti vengono d’estate per fare attività di sub e snorkeling.

Godetevi semplicemente le vedute. Sedetevi a uno dei bar del porto e assaporate una birra locale, aromatizzata all’elicriso, una pianta dal profumo di liquirizia.

Fate una passeggiata fino all’ex-carcere. L’isola è stata una colonia penale dal 1873 fino agli anni ’80 del secolo scorso. Infatti, mentre correte a fianco alla vecchia prigione abbandonata, vivrete un momento piuttosto speciale mentre pensate a come dev’essere stato essere un prigioniero lontano da casa e su un’isola senza via di fuga!

>>>CORRETELA!

Il Capraia Rock Trail si svolge il 31 Marzo 2019

E’ organizzato dalla società Leopodistica A.S.D.

I percorsi di gara sono da 32 km con 1600 m D+, e da 16 km 800mD+

Sito Internet: www.leopodistica.it/capraia-rock-trail

Event in Facebook: https://www.facebook.com/events/Capraia2019

Facebook Page: https://www.facebook.com/capraia.trail

Le iscrizioni aprono a BREVE

>>>COME ARRIVARE

Sull’isola non è necessario avere la macchina – c’è un’unica stradina di circa 500m!

Parcheggio disponibile al Porto Mediceo di Livorno – è lì che siamo stati noi!
Telefono: +0039 338 8969912

Il traghetto va da Livorno-Porto Mediceo a Capraia – vedi: Toremar

>>>PER DORMIRE

Abbiamo alloggiato al grazioso Hotel Saracino, nel centro di Capraia Isola.

 


Maria E. BelliniMaria Elisabetta Bellini is Italyontrail.com’s founder, born in the U.K, she came to running whilst living in Italy, where she still lives and trains. Never ceasing to marvel at what’s at the summit of a hill, or around the bend along the trail, she loves using trail running as a means to explore nature, contemplation and Italy.